Dat zijn één van de vele (kleine en grote) uitdagingen die mensen mij voorleggen. En waar ik zelf soms ook mee kamp. Daarom dacht ik: 'Laat mij iedereen doen genieten van de eenvoudigste oplossing, die mensen voor zichzelf kunnen voorzien'.  Daarom ga ik vanaf nu elke...

Meer moet dat niet zijn. Met deze instelling en met dit gevoel, wil ik ook jou helpen wanneer je in de knoop zit met je emoties, om welke reden dan ook. Laat het me weten als ik je kan helpen. Liefs,...

Een blog die ik op mijn computer in lettertype handschrift schreef (voor jou heb ik het in een leesbaar lettertype gezet). Want het zou een brief kunnen zijn. Een brief aan mezelf misschien wel. Die ik met jou wil delen. Het zou ook een brief aan de maan kunnen zijn....

GEZONDHEID is simpel, ik zei het ooit al eens. 'Gewoon' de realisatie van wie je bent: je bent perfect. Je hoeft niet te streven naar iets dat er al is. Gezondheid is luisteren naar wat je ziel je influistert en daarin vertrouwen zoals kleine kinderen vertrouwen op...

Het is oh zo belangrijk dat de échte betekenis van gezondheid en ziekte duidelijk is voor ons, vond dokter Edward Bach. Gezondheid is de volledige harmonie tussen onze ziel, onze geest en ons lichaam. En het is helemaal geen moeilijk ideaal, integendeel, het is zo...

Een klein meisje wilde een huis schilderen voor haar mama's verjaardag. In haar kleine hoofdje heeft het huisje al een kleur, ze weet perfect hoe het eruit gaat zien. Het is alleen nog een kwestie van het op papier te zetten. De tekening is op tijd klaar. Naar haar...

Wrok, haat, zelfmedelijden, schuldgevoel, boosheid, depressie, jaloezie en noem maar op, zelfs de geringste irritatie, zijn allemaal vormen van pijn, die zich na verloop van tijd kunnen manifesteren in ziekte. Het goede nieuws is dat als je je daarvan bewust bent, je...

In onze huidige maatschappij zijn er duizend-en-één redenen om te twijfelen of keuzestress te hebben. Ga naar een (grote) supermarkt en je weet hoe laat het is. Je wil een portie mais voor in je salade en je hebt de keuze uit wel tien merken en verpakkingen (blik,...

Mijn grens? Jouw Grens? Hoe ga ik ermee om? Wat ga ik vandaag zeggen: JA of NEE? Geluk zit in een klein woordje… We hebben het soms moeilijk onze grenzen te stellen. Vaak uit angst om afgewezen te worden of om de ander te kwetsen en je schuldig te voelen. Om grenzen...

Je weet ongetwijfeld dat ons lichaam bestaat uit miljarden cellen, waarvan elke cel miljoenen kleine deeltjes bevat. Niemand, wat ze je ook vertellen of wat je ook leest, weet hoe een enkele cel in negen maanden miljarden cellen uit twee cellen kan maken met bovendien...